費用： 1名様 1250USドル2名様（1名様あたり）：950USドル
エベレストの入り口として知られてるナムチェバザールは3440ｍの高地にあるシェルパ族の里です。標高1330mのカトマンズから国内線で2850mのルクラまで一気に飛び、ナムチェバザールまで歩きます。ヒマラヤトレッキングがしてみたいけど旅行日数のない方、エベレストを見てみたい方に人気のあるコースです。エベレストの他にタムセルク、タワチェ、チョラチェ、クァンデーなどの峰々が見えます。チベタンハートバザールや仏教の古いお寺なども楽しめるトレッキングコースです。
１日目：カトマンズ到着＜ホテル泊＞
２日目：カトマンズ→ルクラ (2850m)（国内線フライト30分）
ルクラ→パクディン（2600m）（トレッキング３時間）＜ロッジ泊＞
３日目：パクディン→ナムチェ (3440m) (トレッキング６時間）＜ロッジ泊＞
４日目：ナムチェ近郊エクスカーション（エベレストビューホテルとクムジュン）＜ロッジ泊＞
５日目：ナムチェ→ルクラ（トレッキング７時間）＜ロッジ泊＞
６日目：ルクラ→カトマンズ（国内線フライト30分）＜ホテル泊＞
7日目：カトマンズ→空港へお見送り
※トレッキング日数は実質３泊４日です。
※天候不良でルクラのフライトが欠航になる場合がありますので、ツアー日数＋２、３日の予備日があると安心です。
上記のプランは基本プランです。お客様の経験、年齢、体力、旅行日数に合わせ、プランの日程を調整出来ますのでご相談ください。
天候不順でカトマンズ-ルクラのフライトが遅れたり、欠航する場合がありますので、ツアー日数＋２、３日予備日があると安心です。日数にゆとりがない状態で飛行機が欠航になった場合、他のグループとヘリコプター（ひとりあたりUS＄500）をシェアすることも可能です。またアンナプルナやランタンへのトレッキングに変更することもできます。その場でいくつかの選択肢をご提案します。
＜カトマンズ＞ホテルサパナガーデン、または同等のホテル（お客様の希望によって変更可能。ホテルのクラスによっては追加料金がかかります）
＜トレッキング中のロッジ＞男女別の相部屋になります。山のロッジは大変シンプルです。シャワーができないこともありますので、体や手を拭くウエットティシュがあると便利です。また停電もありますので懐中電灯をお持ちください。ロッジでの充電は有料のところもあります。
※ナムチェバザールまではバスルームとシャワーがついているクラスのホテルもあります。興味のある方はご相談ください。
ロッジや休憩所にてお好きなものをメニューからお選びいただけますが、山で食べられる料理は日本と比べて食材もシンプルです。インスタントの味噌汁や緑茶のティーバッグなどがあると重宝します。
エベレストキャンプトレッキングは一日５～６時間ぐらいの距離を歩くトレッキングです。日によっては８～９時間、歩くこともあります。高地を歩くのは平地よりも大変ですのでトレッキングの前に日本で山歩きをするなどして体を慣らしておいてください。心臓、肺や血圧などの病気で薬を飲んでいる方は先にお知らせください。
突然の体調不良やけがの可能性もあります。救助ヘリや治療費が含まれる旅行保険には日本から入ってきてください。
経験のある日本語ガイドがカトマンズから同行します。ポーターはルクラから合流します。ポーターひとりあたりお客様１～２人の荷物（15～20キロ）を持ちます。お客様の人数が８人以上でしたらガイドが２人つきます。
・トレッキング中にお客様が持たれるリュックはウィンドブレーカー、カメラ、水、タオルなどなるべく２～３キロにおさまるようにしてください。ポーターが持つ荷物は大きなリュックかこちらでダッフルバックをご用意することができますので、事前にそちらにまとめていただきます。
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ご質問やご相談は問い合わせフォームからお気軽にどうぞ
お急ぎの方はお電話で（日本語OK）+977-9841322985
ナムチェバザールトレッキングは一日5～6時間ぐらいの距離を歩くトレッキングです。ナムチェからルクラまでの下山は７～８時間までかかります。高地を歩くのは平地よりも大変ですのでトレッキングの前に日本で山歩きをするなどして体を慣らしておいてください。最高3900ｍまで登りますので高山病の心配はあまりありません。初心者にもご紹介できるトレッキングコースです。
