費用： 1名様 125000円2名様（1名様あたり）：95000円
タマン族が昔から暮らすエリア、タマンヘリテージはシャブルベンシの西方向、ランタンエリアの隣にあります。最近開いたルートで登山客も少なく静かにトレッキングが楽しめます。あまり観光地化していないため宿泊所もロッジというより、村の集会所、又はホームステイに近い状態で、タマン族の暮らしや文化を身近に体験することができます。タマン族は高地に住む民族で、牧畜や農業、竹の加工などをしながら生活しています。ナグタリの展望台からはランタン、ガネッシュヒマールが一望。途中で温泉にも立ち寄ります。チベットとの国境に近いためマニ石やタルチョなどチベットの風景にも出会うことができるルートです。
１日目：カトマンズ到着＜ホテル泊＞
２日目：カトマンズ→シャブルベンシ（1550ｍ）（バス移動8時間）＜ロッジ泊＞
３日目：シャブルベンシ→ガトラン（2200ｍ）（トレッキング５時間）＜ロッジ泊＞
４日目：ガトラン→タトパニ（2600ｍ）（トレッキング５時間）＜ロッジ泊＞
５日目：タトパニ→ナグタリ（トレッキング４時間）＜ロッジ泊＞
６日目：ナグタリ→ブリディム（2350ｍ）（トレッキング７時間）＜ロッジ泊＞
７日目：ブリディム→シャブルベンシ（トレッキング４時間）＜ロッジ泊＞
８日目：シャブルベンシ→カトマンズ（バス移動８時間）＜ホテル泊＞
９日目：カトマンズ 空港へお見送り
※トレッキング日数は実質４泊５日です。 ※カトマンズ-シャブルベンシ間のローカルバスをジープ（片道20000円）に変更することも可能です。
上記のプランは基本プランです。お客様の経験、年齢、体力、旅行日数に合わせ、プランの日程を調整出来ますのでご相談ください。
万が一、ストライキや土砂崩れなどでシャブルベンシまでのバス移動が不可能な時はご相談の上、アンナプルナなどに行き先を変更する場合があります。シャブルベンシまでのローカルバスは地元の人が屋根まで乗っているようなバスで10時間の移動はハードです。プライベートのジープ（片道20000円）をご希望の方はご相談ください。
＜カトマンズ＞ホテルサパナガーデン、または同等のホテル（お客様の希望によって変更可能。ホテルのクラスによっては追加料金がかかります）
＜トレッキング中のロッジ＞男女別の相部屋になります。山のロッジは大変シンプルです。シャワーができないこともありますので、体や手を拭くウエットティシュがあると便利です。また停電もありますので懐中電灯をお持ちください。ロッジでの充電は有料のところもあります。
ロッジや休憩所にてお好きなものをメニューからお選びいただけますが、山で食べられる料理は日本と比べて食材もシンプルです。インスタントの味噌汁や緑茶のティーバッグなどがあると重宝します。
タマンヘリテージトレッキングは一日５～６時間ぐらいの距離を歩くトレッキングです。日によっては８～９時間、歩くこともあります。高地を歩くのは平地よりも大変ですのでトレッキングの前に日本で山歩きをするなどして体を慣らしておいてください。心臓、肺や血圧などの病気で薬を飲んでいる方は先にお知らせください。
突然の体調不良やけがの可能性もあります。救助ヘリや治療費が含まれる旅行保険には日本から入ってきてください。
経験のある日本語ガイドとポーターがカトマンズから同行します。ポーターひとりあたりお客様１～２人の荷物（15～20キロ）を持ちます。お客様の人数が８人以上でしたらガイドが２人つきます。
・トレッキング中にお客様が持たれるリュックはウィンドブレーカー、カメラ、水、タオルなどなるべく２～３キロにおさまるようにしてください。ポーターが持つ荷物は大きなリュックかこちらでダッフルバックをご用意することができますので、事前にそちらにまとめていただきます。
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